ダイエット記録9月2日の体重【77.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット 前日比 -1.0kg 開始時から -1.0kg いきなり減りすぎじゃね?(笑) まぁ1kgぐらいなら誤差の範囲内とも受け取れるし、 しばらくはこのあたりの数字をウロチョロするんじゃないでしょうか。 とりあえず丸1日炭水化物と糖をカットしてみ... 2020.09.02ダイエット記録