ダイエット記録9月18日の体重【74.0kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット 前日比 -0.4kg 開始時から -4.8kg さあ仕切り直しで減量再開ですよ! 体調は問題なし。 疲労感も随分と軽減しました。 googleニュースで 嶋大輔さんがライザップで15.7kgダイエットしたって記事を見ました。 糖尿病で余命4... 2020.09.18ダイエット記録