ダイエット記録9月15日の体重【74.2kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット 前日比 -0.4kg 開始時から -4.6kg 本日は-0.4kgです。 まだまだ減りますね〜♪ -5kgが目前に見えてきました。 5kgのお肉となるとすごいですよ。 200gのステーキで25人前です。 体調面では問題なし。 疲れやすさも少... 2020.09.15ダイエット記録