前日比 -1.0kg
開始時から -1.0kg
いきなり減りすぎじゃね？（笑）
まぁ1kgぐらいなら誤差の範囲内とも受け取れるし、
しばらくはこのあたりの数字をウロチョロするんじゃないでしょうか。
とりあえず丸1日炭水化物と糖をカットしてみたのですが、
特に辛い感じはないですね。体調的にも問題なし。
この感じなら続けられそうな気がします。
甘いものに関してはもともと好んで口にすることはない方なので、
その辺りは全然平気です。
ただ、白米や麺類などの炭水化物については大好きなので、
中毒的な渇望症状が出始めないといいな〜と思っています。
あとはやっぱりライフワーク的に続けてきたこのブログですよね〜。
ブログを辞めるつもりはサラサラ無いですが、
今までとは確実に違った内容になってくるのは心苦しいところ。
楽しみに観ていただいていた方々にはご理解いただけるとありがたいです。
ランチ記事は白米カットしてもらって続けるしかないですね〜。
ちなみに、ダイエットを始めたきっかけは、
大病を患ったとか医者からストップがかかったとかでは全然無いです。
まぁそのあたりは後日お話ししましょうか。
先月までに食べに行ったストック分のお店も早めに紹介しないとね。
ではまた明日！
ダイエット頑張って下さい。
これまでブログを楽しませ頂きました。参考にさせてもらった事もあります。
私も炭水化物カットしてました。
たまに頭がふわっとして気持ち良いですよ。
炭水化物の代わりに心太や蒟蒻をアレンジして食べてました。
kunipittさん
コメントありがとうございます！
これからも楽しんでくださいよ！美味しいお店情報はまだまだ続きまからね！
炭水化物をカットすると頭がボーッとしたり集中力がなくなったり、ってよく聞きます。
というか数年前に一度ダイエットに挑戦した時には僕もそんな感じでした。
ただ、今回は今のところその傾向は見られません。
まぁまだ3日目ですからね。きっとこれからでしょう。
僕の今の主食は豆腐と高野豆腐です。
妻が作ってくれる高野豆腐があっさりじゅわっとしていて旨いんですよ。