前日比 -0.4kg
開始時から -2.8kg
減りました！
停滞期とはなんだったのか！
しっかり睡眠時間をとるようにしてから
体重が落ちているような気がします。
妻にも「顔周りが少しシュッとしてきた」と言われました。
外見の変化も出てきたようですね♪
先日、大学の後輩が大学時代の写真をアップしていて、
僕も写っていたのですが、今と比べるとまるで別人のようでした！
大学時代の僕は、今の僕よりむしろ10歳の長男に似ている気がしました。
若さは仕方がないとしてもあの当時くらいまで体重が落とせたら…
そこをゴールにすると遥か彼方になってしまいますから
今はとりあえず目の前の1ヶ月間を頑張ります！
ではまた明日！
