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ダイエット記録

アラフォーおじさんの無理しないダイエット 【69.4kg】

開始時から -9.4kg 約2ヶ月半ぶりのちょー久し振りのダイエット報告! 前回のご報告はこちらです! 「最近ダイエット報告ないし、ラーメンやパスタも食べてるし、さてはこいつダイエット止めやがったな!」 と思っていた...
ダイエット記録

アラフォーおじさんの糖質制限ダイエット 【72.4kg】

開始時から -6.4kg 久し振りのダイエット報告です。 前回のご報告は10月15日だったので、約1ヶ月半ぶりですね。 前回のご報告はこちら! このダイエット報告日記を初めてご覧になる方に説明しよう! 「アラフォー...
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「RIZAP」のダイエットサポートバーを食べてみたらかなり旨くて驚いた件

高たんぱく質で低糖質でうんまいチョコバー発見! 最初に言っておきますがコレ「案件」じゃないですよ(笑) 9月から始めた糖質制限ダイエットもまもなく2ヶ月が経とうとしています。 普段から甘いものはそれほど口にしなかった僕ですが、 ...
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アラフォーおじさんの糖質制限ダイエット 【73.8kg】

開始時から -5.0kg 半月振りのダイエット報告です。 半月間停滞期続いていますよ〜! 毎朝の体重測定は続けています。 1日だけ73.0kgまで落ちた日があってビックリしたのですが、 あっという間に戻りましたね(笑) ...
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9月30日の体重【74.2kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

前日比 -0.2kg 開始時から -4.6kg 1ヶ月集中ダイエット最終日! ちょっと減りました! 78.8kgスタート → 30日で74.2kgフィニッシュ ダイエット開始時の日記がこちら 終わってみた...
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9月29日の体重【74.4kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

前日比 ±0kg 開始時から -4.4kg ぐぐぐぐぐ… 増減無し… そう上手くはいきませんかー。 なかなか手強いですね。 明日は1ヶ月ダイエット最終日! 少しでも減っていると良いのですが… どうでしょうねえ。 ...
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