前日比 -0.4kg
開始時から -3.2kg
順調すぎる！
連日の-0.4kgは驚きですね。
もしかして睡眠がかなり重要なのかもしれない。
体調もとくに問題なし。
あと最近気づいたのですが、
朝起きた時の口臭が少なくなっている気がします。粘着きなども減ったような。
口内環境が良くなっているのかもしれないです。
ただ、身体が疲れやすい点はまだあります。
やっぱり炭水化物が持久力の源なのでしょうかね。
この辺りも脂依存の体質に移行できれば改善すのでしょうか。
今後の変化が楽しみな点でもあります。
明日の計測も楽しみになってきました。
また減ってるといいな♪（40代男子）
ではまた明日！
