前日比 -0.2kg
開始時から -2.0kg
前日から減りました！
トータルで-2kgですね。いいペースなんじゃないでしょうか。
ここまで1日も体重が増えることなくきているのが嬉しいですね。
このペースで月末には75kg前後までいってくれるのがベストかな。
急激に落ちすぎるのも怖いしね（笑）
2kgのお肉ってどのくらいの量でしょうね。
全部脂身って考えると結構怖いね（笑）
この調子であと2kgくらい減らしていきましょう！
明日も減ってることを祈って
ではまた明日！
9月6日の体重【76.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット
