9月15日の体重【74.2kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

ダイエット記録

前日比 -0.4kg
開始時から -4.6kg

本日は-0.4kgです。
まだまだ減りますね〜♪
-5kgが目前に見えてきました。
5kgのお肉となるとすごいですよ。
200gのステーキで25人前です。

体調面では問題なし。
疲れやすさも少し改善した様です。
身体が慣れてきたのかもしれません。
頭がぼーっとする感覚も特になし。
この症状が当初から無かったのは嬉しいですね。

炭水化物への渇望症状も未だに無し。
減量の成果がしっかりと出ているので、
そちらの楽しさの方が勝っている感じがします。

小腹が空いた時は無塩のミックスナッツを食べています。

色々な無塩ナッツを食べてみましたが結構味が違います。
これが一番好みですね〜。

折返し点の15日まで順調にきました。
あと15日気を抜かない様に頑張りたいと思います。

ではまた明日!

この記事を書いた人
ケン

ひとりめしを愛してやまないアラフォーブロガーで「ひとりめし食います」管理人。大衆食堂が似合うお年頃。体重が不景気知らずの右肩上がりなのでいい加減ダイエットに本腰を入れようかと計画中だけどたぶんまた計画倒れ。

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