ダイエット記録アラフォーおじさんの無理しないダイエット 【69.4kg】
開始時から -9.4kg 約2ヶ月半ぶりのちょー久し振りのダイエット報告！
前回のご報告はこちらです！ 「最近ダイエット報告ないし、ラーメンやパスタも食べてるし、さてはこいつダイエット止めやがったな！」
と思っていた...
おじさんの挑戦
ダイエット記録
ダイエット記録アラフォーおじさんの糖質制限ダイエット 【72.4kg】
開始時から -6.4kg 久し振りのダイエット報告です。
前回のご報告は10月15日だったので、約1ヶ月半ぶりですね。
前回のご報告はこちら！ このダイエット報告日記を初めてご覧になる方に説明しよう！
「アラフォー...
ダイエット記録アラフォーおじさんの糖質制限ダイエット 【73.8kg】
開始時から -5.0kg 半月振りのダイエット報告です。
半月間停滞期続いていますよ〜！ 毎朝の体重測定は続けています。
1日だけ73.0kgまで落ちた日があってビックリしたのですが、
あっという間に戻りましたね（笑）
...
ダイエット記録9月30日の体重【74.2kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット
前日比 -0.2kg
開始時から -4.6kg 1ヶ月集中ダイエット最終日！
ちょっと減りました！ 78.8kgスタート → 30日で74.2kgフィニッシュ ダイエット開始時の日記がこちら 終わってみた...
ダイエット記録9月29日の体重【74.4kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット
前日比 ±0kg
開始時から -4.4kg ぐぐぐぐぐ…
増減無し… そう上手くはいきませんかー。
なかなか手強いですね。 明日は1ヶ月ダイエット最終日！
少しでも減っていると良いのですが…
どうでしょうねえ。
...
ダイエット記録9月28日の体重【74.4kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット
前日比 -0.2kg
開始時から -4.4kg ちょっと減りましたね。微減。
でも嬉しいですね！
増えたまま減らなかったらどうしようかと思っていたのですが
少しホッとしました。 とりあえずは数日中に73.8kgまで減らし...