前日比 +0.8kg
開始時から -4.2kg
大幅増量！
なんてこった！緊急事態宣言ですね（笑）
原因は明白なので問題ないのですが、こんなに増えるとは驚きです。
その原因については今夜更新するブログで〜。
明日からまたコツコツと減らしていきます。
あと、最近小顔体操なるモノも始めました。
Youtubeで検索すれば出てきますのでお好みのモノを。
おじさんだって小顔になりたい（笑）
ではまた明日！
9月27日の体重【74.6kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット
名古屋市と尾張地方のランチを中心に、飲食店をひとりで食べ歩くことが趣味な男の外食グルメブログです。同じおひとりさまを楽しんでいる方や出張などで名古屋に来られた方のひとり飯のお店選びの参考になれば嬉しいです。