前日比 ±0kg
開始時から -5.0kg
本日も変化無し！
停滞期！
まぁ減るのを待つしかないか〜。
無理しても仕方がないし。
焦らずじっくりといきましょう。
本日は妻とチビちゃんたちが出かけているので
部屋の掃除でもしてカロリーを消費しましょうか。
いつかまたがっつり減るのを期待して！
ではまた明日！
9月22日の体重【73.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット
名古屋市と尾張地方のランチを中心に、飲食店をひとりで食べ歩くことが趣味な男の外食グルメブログです。同じおひとりさまを楽しんでいる方や出張などで名古屋に来られた方のひとり飯のお店選びの参考になれば嬉しいです。