9月16日の体重【73.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

9月16日の体重【73.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット ダイエット記録

前日比 -0.4kg
開始時から -5.0kg

目標の-5kg達成です!
バンザーイ!
2週間余ってしまった…
もちろんダイエットは9月30日までは継続しますよ!
まだまだ減量する気満々です♪

元の体重がだいぶメタボだったのもありますが、
こんなにあっけなく5kg落ちるとは思いませんでした。

小腹が空いた時は無塩のミックスナッツ!

くるみ・アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツの4種類が入っていて、
くるみが結構多めなのが僕好みです。
ローストの仕方が違うのか、ほんのりと素朴な甘味を感じます。
色々とミックスナッツは試してみましたが、
このハッピーミックスナッツが一番好みでした。
袋はチャック付きなので開封してからもある程度は日持ちします。

突然ですがここで問題です。
-5kgを達成した本日、
ランチでしゃぶしゃぶ食べ放題を食べてきました。
今夜のディナーはどうやらステーキを食べに行くようです。
糖質は可能な限りカットして食事しています。
脂分は遠慮なくパクパク食べています。
さて明朝の体重はどうなる!?

ツイッターでアンケート形式のツイートをしますので
気になる方は予想を投票してくださいね!

明日の朝の計測が楽しみになってきましたよ♪
ではまた明日!

この記事を書いた人
ケン

ひとりめしを愛してやまないアラフォーブロガーで「ひとりめし食います」管理人。大衆食堂が似合うお年頃。体重が不景気知らずの右肩上がりなのでいい加減ダイエットに本腰を入れようかと計画中だけどたぶんまた計画倒れ。

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