ケン

前日比　-0.2kg 開始時から　-4.6kg 1ヶ月集中ダイエット最終日！ ちょっと減りました！ 78.8kgスタート → 30日で74.2kgフィニッシュ ダイエット開始時の日記がこちら 終わってみたら まぁまぁ想定の範囲内といいますか...

前日比　±0kg 開始時から　-4.4kg ぐぐぐぐぐ… 増減無し… そう上手くはいきませんかー。 なかなか手強いですね。 明日は1ヶ月ダイエット最終日！ 少しでも減っていると良いのですが… どうでしょうねえ。 とりあえず明日の結果を楽しみ...

前日比　-0.2kg 開始時から　-4.4kg ちょっと減りましたね。微減。 でも嬉しいですね！ 増えたまま減らなかったらどうしようかと思っていたのですが 少しホッとしました。 とりあえずは数日中に73.8kgまで減らしてそこからまた勝負で...

前日比　+0.8kg 開始時から　-4.2kg 大幅増量！ なんてこった！緊急事態宣言ですね（笑） 原因は明白なので問題ないのですが、こんなに増えるとは驚きです。 その原因については今夜更新するブログで〜。 明日からまたコツコツと減らしてい...

前日比　±0kg 開始時から　-5.0kg 変化無し！ 変化無しはきついなーブログ的に！ せめて増えてくれればいいのになーと思ってしまいますね（笑） 減るのがもちろんいいけれど！ 毎日微動だにしないとちょっと困っちゃう（笑） 明日はどうなる...

前日比　-0.2kg 開始時から　-5.0kg 減った。 というか戻った（笑） んん〜〜代わり映えしないですね〜（笑） なにか体重が激変する方法があればいいのですが、そんな都合の良いコトないですよね〜。 とにかく今は気を抜かないで粛々とダイ...

前日比　+0.2kg 開始時から　-4.8kg 増えた（笑） なんてこった！ 増えちゃいましたね。 0.2kgなので誤差の範囲かもしれませんが、増えるのは良くないですね〜。 停滞期をなんとか乗り越えていつの日かがっつり減る時を待ちますよ。 ...

前日比　±0kg 開始時から　-5.0kg う〜〜ん本日も増減無しです。 停滞期とは言っても、0.2kgくらいの増減があってもいいかと思うのですが、 全く変化がないのもある意味凄いですよね。 ここまで変化がない展開は考えてなかったですね〜。...

前日比　±0kg 開始時から　-5.0kg 本日も変化無し！ 停滞期！ まぁ減るのを待つしかないか〜。 無理しても仕方がないし。 焦らずじっくりといきましょう。 本日は妻とチビちゃんたちが出かけているので 部屋の掃除でもしてカロリーを消費し...