9月25日の体重【73.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

前日比　-0.2kg
開始時から　-5.0kg

減った。
というか戻った（笑）

んん〜〜代わり映えしないですね〜（笑）
なにか体重が激変する方法があればいいのですが、そんな都合の良いコトないですよね〜。
とにかく今は気を抜かないで粛々とダイエットを継続します。

お気に入りのミックスナッツでもぽりぽり食べつつ

頑張ります。

あと、グルテンフリーランチをやっているお店情報求めます！
自薦他薦問いません。

ではまた明日！