9月24日の体重【74.0kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

前日比　+0.2kg
開始時から　-4.8kg

増えた（笑）
なんてこった！
増えちゃいましたね。
0.2kgなので誤差の範囲かもしれませんが、増えるのは良くないですね〜。

停滞期をなんとか乗り越えていつの日かがっつり減る時を待ちますよ。

とりあえずは筋トレを頑張ります！

ではまた明日！

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