9月22日の体重【73.8kg】アラフォーおじさんの1ヶ月集中ダイエット

前日比　±0kg
開始時から　-5.0kg

本日も変化無し！
停滞期！

まぁ減るのを待つしかないか〜。
無理しても仕方がないし。
焦らずじっくりといきましょう。

本日は妻とチビちゃんたちが出かけているので
部屋の掃除でもしてカロリーを消費しましょうか。

いつかまたがっつり減るのを期待して！
ではまた明日！

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